考研擺脫你的拖延癥
發布時間：2019-01-24 16:11:56
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來源：武漢啟航考研
很多學員在學習的過程當中，有著嚴重的拖延癥，在進行考研的備考的過程當中，一定要擺脫這樣的拖延癥，那么有哪些方法呢？今天小編為大家整理了一些資料，一起來跟隨小編了解一下吧。
這是一種簡單易用的方法，可以在吸引眼球的地方使用方便貼紙，提醒自己今天的主要任務，比如“記筆記！”“做真正的英語問題！”“讀一本專業書中的一章！”這種方法有很好的效果，這種方法試了一百次，很容易避免分心。
這是克服拖延癥最簡單、最有效的方法！為什么我們在高中一開始就很少有拖延癥？因為老師和家長都在監視啊！不能完成作業，大學能耽誤幾天，高中生敢嗎？早上不能起床，大學生真的可以躺在床上，高中生敢嗎？
因此，對外力的監督非常重要。當然，研究生考試沒有外力監督研究生考試，所以很容易拖延。這時候，小可愛建議你開始自己拍，不能起床？我會和研究朋友一起監督對方。我會在每天早上6:30打電話給另一方。誰不能從對方那里得到錢？不禁吃雞肉？讓你不參加研究生學習的朋友定期檢查你的記錄......一般來說，在強制監督的情況下，沒有人會拖延，這是非常積極的。
以最簡單的方式劃分任務，對于那些追求完美主義的人來說，是一個更好的解決方案。例如，單詞太難背誦了，所以很容易記住簡單的，很容易記住的，你一定會想，順便說一句，記住難度中等吧！這樣給自己以積極的動力，很容易提高學習的積極性。
在學習開始之前，不管任務有多困難或不愿意，你都要強迫自己做15分鐘。你可以對自己說，“十五分鐘，只有十五分鐘！任何事情都可以在15分鐘內完成！”即使任務需要兩個小時，您至少應該在前十五分鐘內開始。很多時候，很多任務并不那么困難，但是“開始”對我們來說太難了。當然，我相信我們可愛的研究生入學考試晚會，一旦開始了15分鐘，那么以后的時間就不會去玩了。
以上就是小編通過【武漢啟航考研】為大家整理的一些資料，想要了解更多資訊，請持續關注我們。
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